Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
101 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 130.70g | Carbs: 205.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Дикси Яблоко. Lunch: ВкусВилл Лён Коричневый, Лента Авокадо, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Курица Филе с Овощами Запеченые. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Гранола «Ореховая», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|