Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 159.91g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Bombbar Whey Protein Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|