Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 91.54g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Словяночка Сырок Детский. Lunch: Свекла Вареная, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Пан Крупка Хлопья Овсяные. Dinner: Ратимир Вареники с Печенью, Водка. Snacks/Other: Lazzaroni Biscotti, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|