Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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86.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1595 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 91.35g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tomates, Ragazzo Pepino Japonês, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito. Dinner: Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos Orgânica. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Relva Verde Uva Passa Preta. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Elenita Nogui's Weight History
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