Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 113.48g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Перекресток Авокадо, БУЛОЧКИ с псиллиумом. Lunch: Масло Льняное Нерафинированное, ОЛАДЬИ КАБАЧКОВЫЕ 05.10.21, Помидоры, Гречка варёная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Dinner: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, РИС с овощами 06.10.21, Котлеты куриные 06.10.2021, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Клубника, Магнит Слива, Минская Марка Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Адыгейский, Кефир Обезжиренный, Кедровый Орешек. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|