Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 103.80g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Табрис Запеканка Творожная с Курагой, Мясная Классика Сосиски Куриные. Lunch: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, President Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|