Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 153.35g | Carbs: 123.80g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко , La Paulina Сыр Гойя, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Зеленый Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Листья Салата, Now Foods Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Печень Говяжья Гуляш, Капуста с фаршем свиным Ристория. Dinner: Троекурово Голень Куриная, Капуста Белокочанная, Листья Салата, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|