Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 123.46g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Мандарины, Паштет из Говяж. Печени Мое, Каждый День Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лента Авокадо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Dinner: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Паштет из Говяж. Печени Мое, Греческий 06.10. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|