Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2457 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 109.13g | Carbs: 251.68g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Мясо по-Французски, Свиточ Львовский Трюфель, Roshen Кара-Кум, Roshen Красный Мак, Имбирь Маринованный, Milbona Сыр Гауда, Пирожок с Мясом, Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя, Milbona Сыр Гауда, Макароны с Маслом, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сахар, Американо. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Schweppes Pina Colada. Snacks/Other: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Наггетсы. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 54 minutes, Cooking - 3 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 30 minutes, Resting - 10 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кисиль Александра's Weight History
|