|
Ах, какая я молодец! все же вчерашние усилия не прошли даром. ну как усилия... просто не поела на ночь. 😁
итого -800гр со вчерашнего дня
|
65.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
721 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 14.54g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Варенье, Smart Cafe Грецкий Орех, Кофе с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|