Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 28.50g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|