Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 52.18g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Брест Литовск Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Чай, Шоколадный Дом Шольто Набор Конфет Ручной Работы Воронеж, Calve Кетчуп Черри, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Чай, Bounty Bounty. more...
|
|
237 kcal
|
Exercise:
Scooter - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|