Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 87.26g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|