Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 91.32g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|