Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 92.70g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Вкусвилл Сулини, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур . Dinner: Арбуз, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Королек, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|