Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 138.84g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Ремит Колбаса Докторская, Ашан Булка Французская, Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Ашан Булка Французская, Зеленый Острый Перец ч.л., Окей Слива Круглая Синяя, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Призма Яблоко Зеленое, Чай, Каждый День Эклер. Dinner: Линия Рогалик Постный, Окей Слива Круглая Синяя, Своя Компания Утиная Грудка с Ягодным Соусом, Картофель Отварной, Осака Помидоры с Красным Луком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|