Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 152.93g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Два Капитана Форель Слабосоленая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Dinner: Макароны с Маслом, Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Кеты, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|