Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 31.59g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Гиагинский Молзавод Спред Растительно-Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Травяной Чай, Борщ с Курицей. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Слобода Майонез, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|