Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 40.94g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Чай Несладкий. Lunch: Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Snacks/Other: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|