Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 59.17g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Варенье, Сырники с манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Сметана . Dinner: Бащинский Колбаса Оливье, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Морковь по-Корейски, Помидоры. Snacks/Other: Песочное Печенье, McDonald's Какао Средний. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|