Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 40.11g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Оникс Улитка с Изюмом. Lunch: Батон, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|