Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
3010 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 143.03g | Carbs: 440.59g.
Breakfast: Milky Way Minis, Snickers Minis, Fix Price Пухлый Кролик, Пита, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Calve Кетчуп Черри. Lunch: Гречка, Борщ с черносливом, Яйцо (Целое). Dinner: Шарлиз Зефир Клюквенный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пита, Банан, Плов с булгуром. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнес, Яблоко, Natur Foods Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|