Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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2146 kcal
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Fat: 37.66g | Prot: 168.00g | Carbs: 280.39g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Confettura Extra di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Misura Tortiglioni Integrali, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Fesa di Tacchino. Dinner: Mela, Uva Bianca, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Other: Banana, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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distasimarco90's Weight History
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