|
Новый рекорд ☺️🙃 лучший вес с июля 2020 года! Шикарно ❤️
|
51.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 38.55g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Окей Шарлотка с Яблоками, Домашенька Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Жареное Яйцо. Dinner: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Yoga - 1 hour, Cleaning - 28 minutes, Showering - 37 minutes, Driving - 2 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|