Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 71.08g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Вологодская Ягода Слива, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lunch: Седьмой континент Хурма, Ашан Капуста Тушёная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Глобус Кальмар Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец. Snacks/Other: Prime Star Запеканка Творожная, Пятерочка Банан, Мясной Ряд Холодец Ассорти , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Огурец, ВкусВилл Винегрет , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|