Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 122.36g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|