Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 38.85g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Молочный Мир Крем Творожный, Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Арахис, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|