Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 88.06g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Сосиски Молочные, Капустный Салат. Lunch: Борщ, Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яблоко, Faberlic Коктейль, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|