Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 74.82g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Бахетле Губадия, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жар Свежар Губадия, Хлебопек Хлеб Зерновой, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|