Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 66.34g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Петмол Сливки 33%, Source Naturals Псиллиум, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Коптильный Двор Бекон, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Unagrande Кремчиз, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Персона Майонез Домашний, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленные Баклажаны, Сельдь Соленая. Dinner: Персона Майонез Домашний, Чеснок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|