Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 133.04g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, RED Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Lunch: RED Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. Dinner: RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|