Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 37.37g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Филевское Щербет Смородина, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|