Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 79.95g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: キュウリ（皮付き）, ささみ, クラゲ（塩干し）, 丸美屋食品 棒々鶏の素, 味の素 ふんわりたまごスープ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Snacks/Other: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|