Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 24.02g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|