Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 58.82g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Запеканка ПП, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Curtis Черный Чай, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|