Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 102.24g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Знак Хлеба Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Традиционный, Вольск Бифилайф . Lunch: Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Помидоры, Райт Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Говядина Отварная, Картофель, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Идеал Масло Подсолнечное, Томатный Соус. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нежная запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|