Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 69.79g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Очаково Рулет Индейка на Гриле, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Тушеные Овощи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Рис Отварной, Печень Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|