Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 127.09g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Тортик из Геркулеса "Кормилка", Зеленый Лук, Сыр Творожный "Плавыч", Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Цельнозерновой, Томилинская Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Lunch: Тортик из Геркулеса "Кормилка", Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карась Жареный. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком "Кормилка", Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Снеговичок Желе, Сарделька, Тортик из Геркулеса "Кормилка". Snacks/Other: Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|