Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 64.62g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Сыр Российский, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Dinner: Крыжовник, Fit Parad Цикорий Растворимый, Сорбит, Призма Яблоко Зеленое, Арбуз, Утро Родины Творог Обезжиренный, Активия Йогурт, Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|