Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 82.48g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Bombbar Топпинг Клубника, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лэнд Филе Куриное Жареное, Зеленый Перец. Snacks/Other: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunka-85's Weight History
|