Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 53.15g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Тильзитер, Картофельная Запеканка, Благовита Кефир Домашний. Snacks/Other: Банан, Просто Повидло Яблочное, Белый Хлеб, Брусника Французский Яблочный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
14alya11's Weight History
|