Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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45 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1277 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 125.28g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (75g), 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Dinner: リケン ねぎのピリ辛スープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, オリーブオイル, ポン酢, マリンフード ヘルシースライス, ナス, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: バンダイ ドラえもん スズスナック コーンポタージュ味, セブンイレブン 寒天ゼリー, ローソン カフェラテ M. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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