Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 122.01g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Яблоко, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Главпродукт Говядина Тушеная. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|