Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 114.46g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Чай, Сильпо Блинчики С Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кофе, Яблоко. Dinner: Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Кокосовая Стружка, Нектарин, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кriss_23's Weight History
|