Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 52.03g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Polezzno Семена Чиа, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Окей Окунь Морской. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|