Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 67.90g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Amanti Конфеты Баунтино Кокос, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе на Гриле, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виноград, Борщ с Фасолью. Dinner: Соевый Соус, Зеленый Чай, Norven Кальмары в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Жако Зефир, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|