Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 124.17g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Twix Twix, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), ISKA Варенье из Черной Смородины. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яичный Белок, Куриный Фарш, Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Dinner: Горбуша, Магнит Яблоко Гренни Смит, Увелка Гречка, Здрава Горчица Столовая. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Творог 3%, Вятушка Кефир 2,7%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|