Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 143.70g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Шоколад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Курага, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор, Дикий Рис (Вареный), Цветная Капуста в Сметанном Соусе, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mlekovita Mozzarella, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Сто Пудов Сахарная Пудра, Селянське Сметана 10%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|