Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 86.49g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Котлеты из Индейки , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evjusilia's Weight History
|