Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 88.97g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Lunch: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. Dinner: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Endorphin Endorphin Bar Mango, Избенка Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|